Salah satu tanda penuaan yang paling terlihat adalah kerutan di wajah. Munculnya garis-garis halus dan kerutan dapat membuat wajah terlihat lebih tua dan kurang segar.
Apa itu kerutan? Kerutan pada wajah merupakan kondisi alami seseorang dimana kulit kedapatan lipatan atau garis-garis halus. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti penuaan, pola hidup tidak sehat atau terkena sinar UV secara terus-meneurs.
Cara menghilangkan kerutan wajah memang mustahil. Akan tetapi, kita bisa mencegah premature aging atau penuaan dini jika keriput pada kulit wajah sudah kelihatan.
Kali ini, Ayusehat.com akan membagikan kepada kalian banyak sekali informasi tentang kerutan yang ada di wajah, simak informasi selengkapnya berikut ini.
Apa Penyebab Munculnya Kerutan di Wajah?
Penyebab utama munculnya kerutan di wajah adalah penuaan atau karena faktor usia. Namun, tidak serta merta kerutan wajah hanya disebabkan oleh penuaan, bisa juga karena faktor-faktor lain yang mendasarinya, yaitu
1. Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari merupakan momok menakutkan bagi sebagian orang terutama perempuan. Hal ini dikarenakan cahaya matahari mengandung sinar UV yang dapat merusak kulit seseorang.
Apabila seseorang secara terus menerus terkena sinar UV maka kulit wajahnya akan rusak, mulai dari kusam, kulit kering, berjerawat, hingga munculnya kerutan di wajah.
2. Kurangnya Perawatan Kulit
Kulit termasuk organ manusia bagian luar yang harus kita jaga. Selain berfungsi untuk kecantikan, nyatanya kulit juga berfungsi sebagai benteng agar organ dalam lain tidak terserang penyakit loh.
Sementara itu, kurangnya perawatan kulit merupakan faktor terjadinya kerutan di wajah. Jika ini dibiarkan maka elastisitas kulit wajah akan kurang dan fungsi dari kulit yakni melindungi organ dalam juga akan berkurang.
3. Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk bisa menyebabkan kerutan di wajah menjadi lebih cepat, seperti mengonsumsi alkohol, merokok, dan kurang berolahraga sangat berbahaya untuk kesehatan kulit.
Selain itu, dampak dari kebiasaan buruk juga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti darah tinggi, kolesterol, hingga kanker loh.
4. Penuaan Dini
Faktor usia adalah penyebab utama munculnya kerutan di wajah, tidak bisa dipungkiri bahwa semakin tua seseorang tingkat kesehatan dan kelenturan kulit juga akan berukrang.
Namun penuaan dini inilah yang akan mempercepat kondisi kerutan tersebut, penuaan dini bisa terjadi oleh faktor genetika dari lahir.
Cara Ampuh Menghilangkan Kerutan di Wajah
Jangan khawatir! Ada banyak cara untuk menghilangkan kerutan di wajah dan mendapatkan kembali kulit awet muda. Berikut adalah 7 cara ampuh yang bisa Anda coba:
1. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini, termasuk munculnya kerutan di wajah. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
2. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Pilihlah produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan anti-aging seperti retinol, asam hialuronat, dan vitamin C. Bahan-bahan ini dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan mencegah kerutan di wajah.
3. Lakukan Perawatan Alami
Ada banyak bahan alami yang dapat membantu menghilangkan kerutan wajah, seperti madu, lidah buaya, dan minyak kelapa. Gunakan bahan-bahan ini sebagai masker wajah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari untuk membantu kulit tetap terhidrasi dan kenyal sehingga dapat menghilangkan kerutan pada wajah secara alami
5. Konsumsi Makanan Sehat Mencegah Kerutan di Wajah
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, dan ikan. Makanan-makanan ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah munculnya kerutan di wajah.
6. Hindari Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol dapat mempercepat proses penuaan dan menyebabkan munculnya kerutan wajah. Hindari kebiasaan-kebiasaan ini untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
7. Tidur yang Cukup Agar Kerutan di Wajah Hilang
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Tidurlah minimal 7-8 jam setiap malam agar kulit Anda memiliki waktu untuk regenerasi.
Tips Kesehatan Kulit untuk Mencegah Kerutan di Wajah
- Lakukan yoga wajah atau pijat wajah secara rutin untuk membantu meningkatkan aliran darah dan melancarkan produksi kolagen.
- Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
- Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan solusi terbaik untuk mengatasi kerutan di wajah.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menghilangkan kerutan di wajah dan mendapatkan kembali kulit awet muda. Ingatlah untuk selalu konsisten dalam melakukan perawatan kulit dan menerapkan gaya hidup sehat.
