Kesehatan

Manfaat dan Cara Mengobati Sakit Lutut Dengan Jahe

Cara mengobati sakit lutut dengan jahe dapat dilakukan dengan beberapa cara, bisa secara langsung atau diolah menjadi minuman dan oba toles. Kandungan dalam jahe efektif untuk meredakan nyeri sendi lutut.

Salah satu manfaat jahe untuk mengobati nyeri sendi adalah anti-inflamasi, yang dipercaya dapat membantu meredakan rasa nyeri pada lutut.

3 Cara Mengobati Sakit Lutut Dengan Jahe

Cara mengolah jahe untuk mengobati sakit nyeri pada lutut dapat dilakukan dengan beberapa cara,yaitu diseduh dengan air panas, dibuat obat oles, dan direbus dengan campuran bahan lainnya.

Manfaat dan Cara Mengobati Sakit Lutut Dengan Jahe

Berikut adalah beberapa cara mengobati sakit nyeri lutut dengan jahe:

Menyeduh Jahe dengan Air Panas

Dalam beberapa penelitian menyebutkan cara mudah mengobati sakit lutut dengan jahe adalah menyeduhnya dengan air panas.

Cara membuatnya cukup mudah, tumbuk kasar jahe dan seduh dengan air panas. Cara ini dipercaya cukup efektif untuk meredakan rasa nyeri pada lutut.

Membuat Jahe sebagai Obat Oles

Jahe bisa dibuat sebagai obat oles yang bermanfaat untuk mengobati rasa nyeri pada lutut. Berikut adalah beberapa cara membuat obat oleh dari jahe:

Siapkan jahe 3 ruas, setengah genggam daun gandarusa, 5 jari lempuyang, 5 lembar daun kecubung, seperempat gelas beras putih, dan 2 jari bangle.

Rendam bahan-bahan yang telah disiapkan dengan air selama 3 jam agar mudah diolah.

Haluskan bahan-bahan alami yang sudah direndam dengan ditumbuk hingga memiliki tekstur kental. Setelah benar-benar halus, simpan ramuan dalam wadah, lalu oleskan secara rutin di area yang sakit.

BACA JUGA:  Telat Haid? Jangan Panik! 5 Hal yang Perlu Kamu Ketahui

Merebus Jahe dan Campuran Bahan Lainnya

Ramuan herbal untuk penderita sakit lutut selanjutnya bisa dengan merebus jahe dengan kunyit dan campuran bahan lainnya.

Kunyit memiliki sifat seperti jahe yang memiliki kandungan anti-inflamasi yang diperolehnya dari zat kurkumin.

Cara pembuatannya cukup kupas jahe dan kunyit secukupnya, masukkan ke panci, lalu direbus hingga sari-sarinya keluar.

Setelah itu, saring jahe dan kunyit dengan air rebusan. Simpan air rebusan ke gelas atau tempat minum dan siap dinikmati.

Manfaat Jahe untuk Sakit Lutut atau Nyeri Sendi Lutut

Jahe yang memiliki sifat anti radang sangat baik untuk mengatasi sakit lutut akibat nyeri sendi. Adapun beberapa manfaatnya, diantaranya:

  1. Mengurangi peradangan pada penderita sakit lutut (osteoarthritis).
  2. Meredakan bengkak pada lutut yang sakit.
  3. Mengurangi nyeri pada penderita radang sendi.
  4. Mencegah rasa nyeri yang dapat menjalar ke pergelangan kaki.
  5. Menyehatkan sendi pada lutut.

Demikian adalah cara mengobati sakit lutut dengan jahe dan manfaat jahe untuk sakit lutut yang terbukti efektif. Jika sakit tidak kunjung membaik, segera konsultasikan kepada dokter atau spesialis.

Dany

Saya memiliki ketertarikan terhadap dunia digital marketing terutama SEO dan ingin terus mengembangkan ilmu saya di bidang ini.

Dany has 36 posts and counting. See all posts by Dany